Adorei a foto acima!! peguei no google e não localizei nada de autoria senão o Flavioedu que está no canto superior direito.
Quanto ao tema, sou suspeita pois adoooooro anotar tudo.
Seguem as razões porque anotar é fundamental, essencial, imprescindível:
- a sua mente é maravilhosa, mas a partir dos 20 ela começa a falhar;
- é definitivamente tanta coisa que você não consegue lembrar de tudo;
- uma idéia maravilhosa sempre surge em um momento em que você está fazendo algo muito importante que não pode parar por mais de 1 minuto, ou quando você acabou de acordar (e depois você só lembra que tinha pensado em algo maravilhoso, mas não lembra exatamente o que), ou quando você está atrasado pra outra coisa...
- poupa muito tempo!!!!! E tempo é mais valioso que dinheiro, vejam o post anterior.
- você vai ter como lembrar anos depois e vai exclamar: nossa, nem lembrava mais disso.
Quanto ao método de anotação você pode adaptar ao que você tem mais facilidade:
- caderneta,
- diário
- agenda
-bloco de notas do celular (dá pra marcar na agenda do celular como se fosse compromisso e botar pra despertar num horário em que você estará com mais tempo pra pensar naquilo)
- post it de computador (o google desktop possui um post it integrado que vc vai anotando dentro do computador, não corre o risco de desgrudar o post it e perder) ou de papel mesmo, hoje existem vários tamanhos e inclusive marcas diferentes,
- um mural, quadro branco, bloco de anotações (na cozinha para lista do supermercado e recados, no quarto para idéias do amanhecer, na sala para anotações ao falar no fone, no banheiro, enfim....)
- cadernos para cada projeto, ou uma matéria de caderno para cada coisa.
Algumas coisas que facilitam a vida na hora de encontrar onde foi que você anotou aquilo:
- usar uma pasta arquivo, pasta suspensa ou sanfonada com divisórias para cada assunto, AMO pastinhas (meu papai que me ensinou)
- grampear na agenda, pois o clips cai, deixar solto dentro da agenda nem pensar,
- fazer faxina nos papéis periodicamente (não deixar passar de semana) para jogar fora o desnecessário (envelopes de contas, comprovantes de cartão que você já pagou a fatura, problemas resolvidos).
- scanner para os monstros que não podem ir fora (com R$ 0,99 você compra um CD e arquiva muita coisa, estudo o manual de instruções do seu scanner e ganhe espaço e tempo)
- esforçar-se para mater a ordem das coisas, afinal, o beneficiado será você
Caso você seja daquelas pessoas que tem dificuldades para escrever (escreve, apaga, escreve, apaga, fica duas horas para escrever um parágrafo):
- tente escrever assim mesmo
- pense que é só pra você lembrar e que não precisa ser perfeito
- escreva uma palavra que lembre você do assunto
- experimente escrever com mais freqüência sobre algo que goste
Resumindo, se hoje você ainda acha que a sua mente dá conta do recado, espere uns dois aninhos passarem para ver no que dá.
Eu sou sincera, lembro de eventos dos últimos 10 anos, antes disso é uma ou outra cena.
Ontem vi o bruxinho acima na festa nos 80 e nem fazia idéia de quem era. Aos que lembram do He-man, diz o meu marido que era um tal de Gorpo..... mas minha mente não tem qualquer registro visual ou de informações sobre alguém de nome Gorpo. Lembro do Esqueleto, He-man, She-ra, o cavalo e o leão e um bichinho q tinha que achar no final do desenho. hehehe
Por ser objetiva, prática e rápida acabei dando dicas de o que e como fazer. Ajudo amigos a refletir sobre o que vai acontecer, provoco, dou idéias, e ainda choques térmicos quando as pessoas precisam... terapia do elefantinho. A idéia sempre foi cooperar, mostrar os outros lados, evitar danos, sofrimento. Há algum tempo penso talvez fosse a hora de escrever um livro. Uma amiga sugeriu "descomplicando a vida by Janak". Como prefiro as afirmações mudei, e que venha a luz o "Simples Assim!"
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domingo, 20 de junho de 2010
O tempo perdido e o leite derramado
Ontem fomos a uma festa anos 80. Em POA era a Balonê, aqui em Santos/SP é chamada Revival (anos 70, 80 e 90).
Se você vai a essas festas, lamento informar que está ficando velho... hehehe
Brincadeiras a parte, Renato Russo era um cara poderoso, profundo e escrevia coisas que somente depois de anos ouvindo as fichas caem.
Deixando aqui minha homenagem a José Saramago, outro que faz isso comigo, tenho a sensação de que são pessoas que estão muito além de nós e que percebiam algo que nem sequer vemos hoje.
Com o tempo vamos progredindo, no sentido intelectual, mas principalmente em sensibilidade e contato com as coisas verdadeiras, o que nos aproxima deles e então nos começar a ver. Como os bebês, começamos vendo algumas manchas coloridas que com o passar do tempo tomam forma.
Para que você possa entrar no clima, acesse o link e ouça Tempo Perdido, do Legião Urbana enquanto refletimos: http://www.youtube.com/watch?v=059HEaYRve0
Letra:
Todos os dias quando acordo,
Não tenho mais o tempo que passou
Mas tenho muito tempo
Temos todo o tempo do mundo.
Todos os dias antes de dormir,
Lembro e esqueço como foi o dia
"Sempre em frente,
Não temos tempo a perder".
Nosso suor sagrado
É bem mais belo que esse sangue amargo
E tão sério
E selvagem,
selvagem;
selvagem.
Veja o sol dessa manhã tão cinza
A tempestade que chega é da cor dos teus
Olhos castanhos
Então me abraça forte
E diz mais uma vez
Que já estamos distantes de tudo
Temos nosso próprio tempo,
Temos nosso próprio tempo,
Temos nosso próprio tempo.
Não tenho medo do escuro,
Mas deixe as luzes acesas agora,
O que foi escondido é o que se escondeu,
E o que foi prometido,
Ninguém prometeu.
Nem foi tempo perdido;
Somos tão jovens,
tão jovens,
tão jovens.
A primeira sensação que me veio ouvindo essa música ontem foi saudosismo, melancolia e o quanto somos pouco responsáveis quando adolescentes. Nessa época eu estava aborrecente. Uns 12 aninhos, mas cheia de vontade de crescer. Já me sentia presa, por não poder fazer o que queria. Já me sentia atrasada, por ainda não saber inglês, não ter viajado pro exterior, por não conhecer o Rio..... hehehe
Incrível que já tinha o sentimento de que o tempo passava mais rápido do que eu precisava.
Hoje a relação com tempo nem mudou tanto assim.
Um dilema que nunca acaba: tendo tantos planos e metas e coisas que eu gostaria e que eu deveria fazer, como é que eu faço para não sentir culpa quando passo o dia todo sem fazer "nada de útil"?
Nada de útil = algo lúdico, as vezes até necessário, mas não útil para as metas e sonhos.
Eu achava que culpa era algo feminino, mas trocando idéia com meu sábio marido descobri que o problema não é o gênero feminino ou masculino, e sim a falta ou excesso de auto-estima.
Vou pensar nisso, mas acredito mais na hipótese de que pessoas que tem um alto nível de exigência consigo mesmas tem mais propensão a sentir culpa.
Como todos os defeitinhos básicos, o que nos diferencia dos demais e justamente a forma como lidamos com eles.
O fato de ter perdido tempo não necessariamente quer dizer que foi inútil o dia em todos os sentidos.
Costumamos avaliar do alto da nossa maior prioridade, e por isso, se a atividade não foi útil para aquele fim pode ter sido um dia em vão.
Voltando ao Renato Russo, informo: temos todo o tempo do mundo, sempre em frente e não temos tempo a perder.
Culpa deve funcionar como um alerta. Anote o que você aprendeu e mãos a obra, afinal chega de perder tempo.
Na verdade a atitude tomada diante de tudo deve ser muito consciente, ou seja, eu sei que talvez tenha feito algo com que não concordo. Fiz, já foi e ponto. A partir de agora tenho que lembrar de não fazer isso. Então o exercício é pensar em qual atitude teria sido a correta e gravar que esta é a atitude que você quer aplicar.
Assim é mais fácil de acertar da próxima vez. E essa tarefa leva cerca de 2 minutinhos.
Estamos sendo assertivos!
Afinal, se temos pouco tempo, a regra é determinar quanto podemos gastar com cada coisa. Não faríamos assim com o dinheiro? O detalhe é que trabalhando você consegue o saldo bancário que perdeu de volta, mas o tempo é irrecorrível, irrepetível, intrasferível.
Então, dois minutos pra sentir culpa não é suficiente?
Talvez alguns precisem de uns minutinhos a mais pra encontrar a ação correta, mas que sejam poucos.
E os psicólogos que me perdoem, mas não gosto de me sentir mal. Não gosto de chorar, nem de ficar triste, etc. Adoro injeção, a solução rápida para minhas dores.
Para finalizar por hoje, para os exigentes, fica a dica de manter um diário de atividades. Anote tudo o que fez e qual era a finalidade. No fim do dia visualize o balaio de coisas que fez e tire um tempo para relaxar, please!
Tenho ânsia de viver, então não me segurem por muito tempo que eu esperneio. (risos)
Se você vai a essas festas, lamento informar que está ficando velho... hehehe
Brincadeiras a parte, Renato Russo era um cara poderoso, profundo e escrevia coisas que somente depois de anos ouvindo as fichas caem.
Deixando aqui minha homenagem a José Saramago, outro que faz isso comigo, tenho a sensação de que são pessoas que estão muito além de nós e que percebiam algo que nem sequer vemos hoje.
Com o tempo vamos progredindo, no sentido intelectual, mas principalmente em sensibilidade e contato com as coisas verdadeiras, o que nos aproxima deles e então nos começar a ver. Como os bebês, começamos vendo algumas manchas coloridas que com o passar do tempo tomam forma.
Para que você possa entrar no clima, acesse o link e ouça Tempo Perdido, do Legião Urbana enquanto refletimos: http://www.youtube.com/watch?v=059HEaYRve0
Letra:
Todos os dias quando acordo,
Não tenho mais o tempo que passou
Mas tenho muito tempo
Temos todo o tempo do mundo.
Todos os dias antes de dormir,
Lembro e esqueço como foi o dia
"Sempre em frente,
Não temos tempo a perder".
Nosso suor sagrado
É bem mais belo que esse sangue amargo
E tão sério
E selvagem,
selvagem;
selvagem.
Veja o sol dessa manhã tão cinza
A tempestade que chega é da cor dos teus
Olhos castanhos
Então me abraça forte
E diz mais uma vez
Que já estamos distantes de tudo
Temos nosso próprio tempo,
Temos nosso próprio tempo,
Temos nosso próprio tempo.
Não tenho medo do escuro,
Mas deixe as luzes acesas agora,
O que foi escondido é o que se escondeu,
E o que foi prometido,
Ninguém prometeu.
Nem foi tempo perdido;
Somos tão jovens,
tão jovens,
tão jovens.
A primeira sensação que me veio ouvindo essa música ontem foi saudosismo, melancolia e o quanto somos pouco responsáveis quando adolescentes. Nessa época eu estava aborrecente. Uns 12 aninhos, mas cheia de vontade de crescer. Já me sentia presa, por não poder fazer o que queria. Já me sentia atrasada, por ainda não saber inglês, não ter viajado pro exterior, por não conhecer o Rio..... hehehe
Incrível que já tinha o sentimento de que o tempo passava mais rápido do que eu precisava.
Hoje a relação com tempo nem mudou tanto assim.
Um dilema que nunca acaba: tendo tantos planos e metas e coisas que eu gostaria e que eu deveria fazer, como é que eu faço para não sentir culpa quando passo o dia todo sem fazer "nada de útil"?
Nada de útil = algo lúdico, as vezes até necessário, mas não útil para as metas e sonhos.
Eu achava que culpa era algo feminino, mas trocando idéia com meu sábio marido descobri que o problema não é o gênero feminino ou masculino, e sim a falta ou excesso de auto-estima.
Vou pensar nisso, mas acredito mais na hipótese de que pessoas que tem um alto nível de exigência consigo mesmas tem mais propensão a sentir culpa.
Como todos os defeitinhos básicos, o que nos diferencia dos demais e justamente a forma como lidamos com eles.
O fato de ter perdido tempo não necessariamente quer dizer que foi inútil o dia em todos os sentidos.
Costumamos avaliar do alto da nossa maior prioridade, e por isso, se a atividade não foi útil para aquele fim pode ter sido um dia em vão.
Voltando ao Renato Russo, informo: temos todo o tempo do mundo, sempre em frente e não temos tempo a perder.
Culpa deve funcionar como um alerta. Anote o que você aprendeu e mãos a obra, afinal chega de perder tempo.
Na verdade a atitude tomada diante de tudo deve ser muito consciente, ou seja, eu sei que talvez tenha feito algo com que não concordo. Fiz, já foi e ponto. A partir de agora tenho que lembrar de não fazer isso. Então o exercício é pensar em qual atitude teria sido a correta e gravar que esta é a atitude que você quer aplicar.
Assim é mais fácil de acertar da próxima vez. E essa tarefa leva cerca de 2 minutinhos.
Estamos sendo assertivos!
Afinal, se temos pouco tempo, a regra é determinar quanto podemos gastar com cada coisa. Não faríamos assim com o dinheiro? O detalhe é que trabalhando você consegue o saldo bancário que perdeu de volta, mas o tempo é irrecorrível, irrepetível, intrasferível.
Então, dois minutos pra sentir culpa não é suficiente?
Talvez alguns precisem de uns minutinhos a mais pra encontrar a ação correta, mas que sejam poucos.
E os psicólogos que me perdoem, mas não gosto de me sentir mal. Não gosto de chorar, nem de ficar triste, etc. Adoro injeção, a solução rápida para minhas dores.
Para finalizar por hoje, para os exigentes, fica a dica de manter um diário de atividades. Anote tudo o que fez e qual era a finalidade. No fim do dia visualize o balaio de coisas que fez e tire um tempo para relaxar, please!
Tenho ânsia de viver, então não me segurem por muito tempo que eu esperneio. (risos)
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